co oznacza

[...] czy nie, nic więcej (po suto zakrapianej imprezie można mieć 200 i to świadczy że wątroba robi swoją robotę czyli neutralizuje). Na tłuszczach gdybyś miał 80 to i tak oznacza tylko, że pracuje. O tym czy wątroba jest uszkodzona świadczy obecność i/lub podniesiona bilirubina, a u Ciebie nie ma. Glukoza zupełnie spoko. Tu też samo jedno [...]

uwazasz ze met rx to mało znana firma? a czy ja tak gdzieś napisałem? pozatym mylisz sie twierdzac zeby unikac produktow mało znanych firm..to co u nas malo znane nie oznacza ze gdzie indziej jest nieznane... noo ja nie miałem na myśli tylko Polski np.taki Super Charge z firmy Labrada wymiata 99procent suplementow dostepnych na naszym rynku ja bym [...]

jak mam rozumiec to ze ilosc serii jest zwiekszana wraz ze zmniejszeniem liczby powtorzen? Co sie stanie kiedy w treningu bedzie 2s np uginania ramion ze sztanga wtedy zrobic 60%CR*5/ 100%CR*2-5 ?? i czy CR oznacza ciezar jaki jestem w stanie podniesc maksymalnie 1 raz?

No wpadlem jeszcze zerknąć czy mnie nie obgadujecie. Nie przestraszylem sie, aczkolwiek, poniewaz, dziwnie jest tak samemu . A co do temperatury, większa masa ciałą oznacza szybszy metabolizm, szybszy metabolizm->szybciej zachodzące reakcje chemiczne->szybszy ruch cząsteczek->wyższa energia kinetyczna cząsteczek->wyższa energia [...]

ktos napisze ze tak ale imo - nic nie ma sensu uzywac baaaardzo dlugo! nic tylko jeszcze pytanie co to oznacza dlugo nie sadze aby cos wplynelo negatywnie przy kilkumiesiecznej (2-3) suplementacji - ale okres 6miesiecy, czy rok,albo ponad rok - tak naprawde brak badan na ten temat - jak to przy tak dlugim stosowaniu wplynie na nasze zdrowie a [...]

[...] nie róbcie z niego teraz leszcza bo po długiej serii zwycięstw w końcu przegrał. To że zdarzyło się to akurat w UFC gdzie dostał Ko od niezbyt ogarniętego stójkowicza to nie oznacza że jest parówą. Do momentu nokautu pokazał parę swoich atutów. Siłę, klincz, przyzwoity G&P... Może miał po prostu gorszy dzień? Może olał przygotowania? Może [...]

[...] z tego kraju maja niski Bf niezaleznie od uprawiania czy nie sportu. Tez wklejalam zdjeie pana z Afryki na pewno nieparajacego sie zadnym sportem o niskim BF. Faktem pozostaje maratonczycy maja o pare procent wyzszy BF niz sprinterzy, jak znajde tabelke to podam Co nie oznacza ze sa grubi Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-23 09:45:59

[...] nie znam odpowiedzi. Bardzo wiele. Ale trochę filozofując pocieszam się w duchu, że doskonałość byłaby stanem fatalnym. Doskonałość zabiera wszystkie ciekawe perspektywy bo oznacza brak możliwosci rozwoju. Będąc doskonałym nie można być już lepszym. %-) A stagnacja jest frustrująca, bo człowiek choćby nie wiem ile osiągnął zawsze chce więcej. [...]

Przepraszam, że wyjdę na ignoranta, ale nie jestem pewien czy dobrze rozumiem Twój schemat. Np T2 : "450/60+ czit " oznacza, że w tym tygodniu w DT masz 450 g węgli + 60 g tłuszczu, i pod koniec tygodnia ładowanie węglami z granicą fatu 10 gramów? Czyli masz DT 4 x week, DNT 2 x week, a ten jeden dzień co się ostał to rozumiem zawsze jakiś czit? [...]

[...] gdy się nawet w najmniejszym.stopniu niczego nie zrealizowalo z założeń jakie mieliśmy czy celów. A to że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy lub prawie wszystko wcale nie oznacza zawiedzenia a bardziej małe rozczarowanie lub - zbyt ambitny cel.Co często ma miejsce.Lepiej w naszym przypadku zamiast mierzyć siły na zamiary- stosować coś [...]

[...] na pozostałe opracowania ze stajni MOD wydaje się że to maleństwo opracowano jakoś przypadkiem na boku – taki drobiazg. Oczywiście to przypadkiem na boku nie oznacza, że firma zrobiła coś odstającego jakością od reszty. Jim Ray opracował całkiem ciekawy drobiazg, niebezpieczny i poręczny jak mało co (na dodatek jako jedyny z grupy [...]

[...] duzo lepiej, ogolne zyje juz jak zdrowy czlowiek. Wywaliłem 3 tygodnie temu lek na nerwice i nie czuje żadnej zmiany na gorsze. Moje tętno spoczynkowe spada, co mam nadzieje oznacza, ze organizm wyhamowuje. Jeszcze trochę czasu pewno minie do pełnego dojścia do zdrowia bo jak pokazuje moj ostatni bieg, przy większym wysiłku serducho bije duzo za [...]

Do tego samego planu na pewno wroce, ale kilka rzeczy warto zmienic: - cwiczylem kettlem na kazdym treningu czyli 3 razy w tyg po 3-4 serie, a nigdy wczesnie tego cwiczenia nie robilem i to bylo za duzo. Jak robilem co trening powinienem był zaczac od 1-2 serii co trening i zwiekszac stopniowo - robilem barki w piatek a klatke w poniedzialek i za [...]

A co z obsługą takich klubów, co z ludźmi którzy są tam zatrudnieni? Trenerzy, instruktorzy, recepcja, sprzątaczki. Już raz wszystko zostało zamknięte, teraz powtórka z rozrywki. Dla niektórych ponowne zamknięcie oznacza likwidację biznesu :-( a pracownicy zostaną bez pracy.

[...] po swojemu rozwija go obecnie Gidon. Tak jak shotokan w karate rozpadł się na kilka pomniejszych styli tak i kravka się rozpadnie- normalny proces społeczny. Czy to jednak oznacza że kiokushinkai ( sorry za pisownie) to nie karate? Myślę że debaty w tym stylu ( to nie do Ciebie) niczego nie wnoszą i szkoda na nie czasu. CHyba że w ramach tematu [...]

[...] min. spokojnie +6x200m +spr. Środa-30min. spokojnie +spr. Czwartek-30min. spokojnie +4x200m(nie za mocno!!!) +spr. Piątek-wolne Sobota-wolne Niedziela-START!!! skrót spr. oznacza oczywiście sprawność czyli np.rozciąganie,jakieś inne ćwiczenia np.podskakiwanie z złączonymi nogami uczące nas jak najszybciej dobierania oddechu do wysiłku itp. tak [...]

[...] świat i bez zastanowienia nad konsekwencjami. Przy takiej osoby bez posiadania samemu noża nie ma się żadnych szans nie mówiąc o tym by w ogóle nie odnieść obrażeń. Nie oznacza to jednak, że zawsze na taką osobę się trafi. Poza tym są specjalne sekcje uczące tylko walki nożem i to jest miejsce, gdzie można się pod takim kątem szkolić. Krav [...]

[...] nie widzę- przynajmniej siebie- w tylu powtórzeniach. ja osobiście mam swoj sprawdzony -prosty- plan na plecy a prostowniki i czworoboczne traktuje niejako osobno- co nie oznacza najcześciej trenowania na osobnej sesji- a razem jednak, dobrze jest jeszcze do tego dolozyc tyl barkow bowiem i tu b. mocno angazuja sie plecy ale wychodzi juz wtedy [...]

[...] tylu powtórzeniach. zaznaczyłem ze to dla hardcorowcow ja osobiście mam swoj sprawdzony -prosty- plan na plecy a prostowniki i czworoboczne traktuje niejako osobno- co nie oznacza najcześciej trenowania na osobnej sesji- a razem jednak, dobrze jest jeszcze do tego dolozyc tyl barkow bowiem i tu b. mocno angazuja sie plecy bardzo czesto dziele [...]

[...] moge zamiast tego wrzucic francuza siedzac? wtedy nie czuje bolu. C1 Face pull 5x5 - na co to zamienic? to cwiczenie jakos nie koniecznie pobudza moje barki (mam je dosc silne) pierwsze cwiczenie zwiekszamy obciazenie,drugie to kontolowane wolne powtorzenia? to oznacza tempo 201 i 601? i jak moglby wygladac taki program z priorytetem na klatke?